Bolo Funcional R.A.

Boa noite, Mulherada!!!!

Como relatei no post de ontem aderi ao R.A. a partir de ontem. E recebi do grupo " Emagrecer comendo é possível RA.".está receita de bolo.

Achei diferente e resolvi fazer, neste momento está no forno... daqui a pouco posto a foto e digo se ficou gostoso.

Bata no liquidificador:

100 gramas de ameixas pretas
3 bananas bem maduras
3 ovos
1/2 xícara de azeite (usei o girassol)


Em uma vasilha misture com:

1 caixinha de 200 gramas de aveia em flocos finos
1 banana picada em cubinhos
100 gramas de ameixas picadas
1 colher de fermento
Em forma untada asse por 30 minutos.

Gente,

Não estava na receita mais...acrescentei ...
Pois achei que ficou sem açúcar
Fiz mais uma massa e acrescentei 02 colheres de (chá) rasas de canela em pó e 01 xícara de açúcar mascavo.
Hummmmm 
Continua saúdável, porém mais saboroso.

...Bom...
Conforme o prometido 30 minutos depois estou eu aqui para postar comentários.
Ficou super fofinho, delicioso a ameixa junto com a banana e a canela que acrescentei por conta própria fizeram toda a diferença.
Façam vale a pena!!!

    Em forminhas de Cup Cake

Gel de Aveia (dia a dia)

Receita:

5 colheres de aveia flocos fino

600ml de agua

01 colher de óleo mineral

01 colher de creme de sua preferência.

Colocar numa panela a aveia e a água,mexer até ferver, assim que começar a ferver esperar  10 minutos e desligar o fogo, quente mesmo coar passar na peneira, depois que esfriar coar em um pano.

Coar no pano é opcional apenas fica sem nenhum pedacinho de aveia.

Deixar na geladeira. Quando for usar adicionar 01 colher de óleo mineral + 01 colher de creme de sua preferência.

Se fizer a noite prendam, façam rolinhos, tranças,...assim ficará bem definido e obterão um D

ay After, legal.

Espero que tenham o resultado esperado!!!