Massa de Pizza Integral de Liquidificador

Ingredientes: 

1 ovo

1 xícara (chá) de leite desnatado

1 xícara (chá) de farinha de trigo integral

1 colher (sopa) de queijo parmesão light ralado

3 colheres (sopa) de óleo 

1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Modo de preparo:

   Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar em uma forma de pizza untada com óleo, e levar ao forno.

http://www.mulhermalhada.com/2013/06/receita-de-massa-de-pizza-integral-de.html

Pizza - Massa abobrinha Crua ou Couve Flor Crua

03 abobrinhas crua

PS - bater no master, retirar toda a água da abobrinha, despejar sobre um pano de prato e espremer bem

01 ovo inteiro + 01 clara

02 c.s. farinha de berinjela

PS1 - Também poder ser feita com as seguintes opções: farinha de coco, farinha de maracujá, farinha de chia

PS2 - São 02 colheres de farinha para cada abobrinha

01 c.s. de azeite

01 pitada de açafrão

01 pitada cominho

Sal a gosto

Salsinha

Cebolinha

pimenta calabresa

despejar na forma espalhar com o auxilio de uma colher sobre a forma.

A forma deve ser de silicone para não grudar.

Levar ao forno por mais ou menos 15 minutos.


Você pode substituir a abobrinha por Couve flor crua , OK.

Aproveite a receita!