Carnaval, Mudança de Emprego correria total mais eis-me aqui...
Hoje vou falar sobre rotina e saúde, dia 10 de março resolvi que farei uma R.A. (Reeducação alimentar) e comecei a procurar grupos de apoio, achei um muito bom no Facebook que já fazia parte a algum tempo mais nunca observava os posts. Encontrei um outro chamado "Projeto Vida Toda" bem legal.
As pessoas e as nutris destes grupos trocam receitas dicas se apoiam muito interessante e acolhedor.
Também resolvi mudar o Lock vou mudar o cabelo total só não sei quando mais terão surpresas.
Voltando ao ponto inicial preocupado em voltar ao peso com saúde descobri em um dos grupos a SALADA DE POTE um jeito fácil de administrar seu tempo e conseguir fazer diariamente uma alimentação saudável e variada.
Achei este video espero que gostem e façam
https://www.youtube.com/watch?v=8_1u-z7Ef-I
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