Resenha ♡ Dailus Pro - Lápis para Olhos

Amadinhas,

Fazia tempo, né... sem postar nada sobre maquiagem pra vocês. Como todas sabem este é um dos assuntos que amooo falar, testar, divulgar.
Ontem minha irmã Hellen Sheila me presenteou com duas maravilhas este Lápis para olhos Carbon Dailus e um batom rosa da mesma marca da linha matte que irei falar para vocês na próxima publicação.
Comprem, testem e venham aqui me dizer se compartilham da mesma opinião que Eu. Comentem a medida que posso respondo.

Descrição: Dailus Pro - Lápis para Olhos

Cor: Preta. 02 

Cheiro: Não possui cheiro.

Fator de Proteção: Não possui

Aplicação: Fácil, não borra. 

Versões: Possui cores variadas, porém aqui só falarei da cor preta.

Durabilidade/Fixação: Minha pele é extremamente oleosa, com cor bem marcada pretinha dura uma 1:30 h, depois disso vai clareando e se torna uma sombra meio acinzentada.

Aplicação: Fácil, mais para um efeito bem marcado deve ser aplicada por mais de 2 vezes.

Embalagem/Formato: Simples, plástico transparente envolto no produto.

Preço: Gira em torno de R$ 8,90. (muito bom)

Onde comprar: Perfumarias, farmácias. comprei na Loja Florence em Santos/SP no Gonzaga.

Promotoras: Normalmente possuem vendedoras em dias específicos, na maior parte do tempo é vendido pelas vendedoras da própria loja.

Amostras grátis: Nunca recebi nenhuma da linha.

No Geral: Eu gostei, mas não compraria novamente, achei que para peles oleosas não dura muito tempo, a fixação é curta e a cor preta marcada logo clareia, precisando ser retocada várias vezes ao dia.

Diferencial: A ponta do lápis não é grosseira tem um tamanho bom para delinear

Opinião Pessoal: Acho que as novas linhas da Dailus deveriam ser mais divulgadas as clientes. 
Um ponto negativo referente ao lápis é a baixa fixação em peles oleosas. Este item poderia ser um diferencial bem importante, prolonga-la. Pois em peles oleosas não chega a duas horas. 

No que diz respeito a demostração dos produtos na loja, é realizado através dos itens que ficam a disposição. Acho que mini amostras deveriam ser desenvolvidas pela empresa. 
Seriam mais higiênicas, pois vários tipo de dermatites podem ser transmitidas quando várias consumidoras experimentam o mesmo produto para experimenta-lo.

Esse post não é publieditorial, não fui remunerada para fazê-lo.

México & Eu - Receitas Guacamole, Água de Jamaica, Jicama, Chilaquiles

Como todos sabem sou APAIXONADA pelo MÉXICO, lá na federal (faculdade) todos já sabiam todos os trabalhos realizados ao longo do curso de gestão em Turismo teriam como referencia esta lindo lugar tão amado por mim.

Fiz um trabalho na disciplina de alimentos e bebidas que foi servir um prato típico a sala de aula contendo, um prato principal uma bebida e uma sobremesa. E adivinhem escolhi???? México (previsível é claro).

kkkk

Hááá já ia esquecendo de dizer Eu e Tânia Sales servimos: mojito + crepito de banana + quejo fundido com hongos. Fizemos um vídeo Eu filmando e a Tânia executando a receita, foi 10.

Prometo que vou encontrar nosso vídeo e postar aqui para vocês assistirem, bel legal.

Tudo que vem de lá Eu Amo, a única coisa que ainda não consegui fue a reunirse con alguien que vive allí para intercambiar la información cultural.

Mas me empolguei kkkk

Desta vez vim postar as receitas que assisti no programa Estrelas exibido em 21/03/2015 sábado passado, todas feitas por Mariana ferrão descende de família Mexicana.

Se preferir assista a matéria na integra

http://gshow.globo.com/programas/estrelas/index.html  

ÁGUA DE JAMAICA

MODO DE PREPARO DO SUCO COM ÁGUA DE JAMAICA:
Preparar a água de Jamaica fervendo 1L de água e acrescentando 1\2 xícara de hibisco.
Tampar e deixar descansar.
Cortar duas fatias de melão e bater com o chá previamente resfriado.
Levar à geladeira

JICAMA

INGREDIENTES DO JICAMA:

1 batata do tipo yacon
Limão a gosto
Sal a gosto
Pimenta a gosto

MODO DE PREPARO DO JICAMA:

Lavar e descascar a batata yacon
Temperar com limão, sal e pimenta

GUACAMOLE

INGREDIENTES DO GUACAMOLE:
1 tomate caqui grande cortado em cubinhos
1 abacate grande maduro com o caroço
1 cebola grande cortada em cubinhos
1 colher de sobremesa de coentro bem picadinho (aproximadamente meia xícara de folhas inteiras de coentro, sem o talo)
Suco de meio limão
Azeite para cobrir o fundo da vasilha
Duas pitadas generosas de sal
1 fio de leite
1 colher de café de pimenta vermelha líquida (opcional)

MODO DE PREPARO DO GUACAMOLE:
Cobrir o fundo de uma vasilha com uma camada fina de azeite.
Jogar por cima o suco de limão e o sal, e, em seguida, a cebola.
Sem mexer, colocar por cima o tomate cortadinho.
Sobre o tomate, colocar o abacate, reservando o caroço.
Amassar a mistura com um garfo, ou com um amassador de legumes (melhor).
Depois de amassar a mistura até deixa-la bem incorporada, colocar o coentro e amassar novamente.
Para finalizar, regar com um fio de leite e colocar o caroço na travessa (isso ajudar a não pretejar)

CHILAQUILES

INGREDIENTES DO CHILAQUILES:
350g de peito de frango
2 folhas de louro
1kg de tomate italiano
1 lata de tomate pelado ou de molho de tomate italiano
2 pitadas generosas de orégano
2 cebolas grandes cortadas em cubinhos
1 dente de alho bem cortadinho, bem pequenininho
1 lata de jalapeños
Azeite a gosto para refogar a cebola e o alho
5 colheres de sopa de vinagre de maçã
Sal a gosto
1 pacote de chips de tortilla ou algum salgadinho sabor milho
1 lata de creme de leite sem soro
1 pacotinho de queijo ralado, ou 200g de parmesão para ralar
modo de preparo

MODO DE PREPARO DO CHILAQUILES:
Cortar uma cebola em quadradinhos pequenos e deixar de molho no vinagre e no sal (reservar)
Cozinhar o peito de frango somente em água sem sal, com as 2 folhas de louro.
Desfiar o peito de frango e reservar

MODO DE PREPARO DO MOLHO DE TOMATE DO CHILAQUILES:
Cozinhar 1kg de tomate até soltar a pele.
Depois que esfriar retire a pele, esprema os tomates para tirar a água.
Cortar em cubos grossos e reservar.
Numa panela, refogar a cebola no azeite, até ficar bem macia, mas sem dourar
Puxar a cebola para um lado da panela, retirando-a do azeite e fazendo com que o azeite fique de uma maneira que a gente possa colocar o alho picadinho para dourar
Acrescentar os tomates e deixar ferver um pouco
Acrescentar a lata de tomate pelado e o orégano.
Corrigir com um pouco de água se for necessário
Jogar um fio de jalapeño e deixar ferver mais.
O molho não deve ficar muito grosso.
Por ultimo, juntar o frango desfiado e deixar ferver por mais alguns minutos (entre cinco e dez minutos são suficientes)

MONTAGEM DO CHILAQUILES:
Cobrir o fundo da travessa com os chips de tortilla (ou os salgadinhos de milho)
Jogar por cima o molho de tomate com o frango.
Misturar para as tortillas amolecerem um pouco, mas não muito.
Na hora de comer cada pessoa serve seu prato e coloca, por cima, cebola picadinha, creme de leite e parmesão, nesta ordem.

http://gshow.globo.com/receitas/estrelas/receitas-mexicanas-da-mariana-ferrao-550da8ad4d38855e6100003f

Projeto Família Acolhedora em Santos/SP

Tenho um carinho muito forte por projetos sociais, pois a maioria deles seus idealizadores dariam tudo, para ajudar sejam seres humanos ou animais.
Dentre os mais variados projetos que conheci, este me chamou a atenção. Achei muito especial, realmente o projeto teve o cuidado de se preocupar com o ser humano em toda sua essencia. As famílias acolhedoras fazendo parte fundamental para que o mundo tenha seres humanos melhores, para que mundo se torne melhor que hoje.
Estas famílias acolhedoras SIM, estão de parabéns!!

Todas as informações foram retiradas do site da prefeitura municipal de Santos/SP, aos interessados em participar abaixo segue telefone, endereço e detalhamento do projeto.

O programa da Prefeitura de Santos dá a crianças e adolescentes afastados temporariamente de suas famílias, por diversos motivos, a chance de ganharem um lugar para morar com harmonia e que lhes ofereça amor.

A coordenadora dos serviços de acolhimento da Seas, Flávia Domênica Lopes, diz que “a vantagem do programa é a solução rápida dos casos, tanto que a média é de seis meses, e o cuidado ofertado à criança é para a vida toda”.

Segundo a psicóloga e chefe do programa, Coemara Hori de Oliveira, a família que acolhe esse jovem tem uma importância enorme em sua formação. “Possibilita uma rotina. E a rotina é importante para a criança porque a ajuda a se organizar, inclusive emocionalmente”.

Requisitos para ser Acolhedor

- Morar em santos
- Ter mais de 18 anos
- Não ter interesse na adoção
- Oferecer carinho, proteção integral, convivência familiar e comunitária
- Todos os integrantes da família estarem de acordo com o acolhimento
- Ter condições de saúde físicas e psíquicas
- Condições favoráveis de moradia
- Não ser dependente de qualquer tipo de droga
- Participar do processo de capacitação e atividades do programa

Ajuda
A Família Acolhedora recebe um auxílio de R$ 386,62 por mês, pagos com recursos do fundo do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente

Informações e cadastro
Rua Miguel Presgrave, 26, Boqueirão, telefone 3251-9333

Canal: 

Santos Cidade TV

http://www.youtube.com/watch?v=KAo_7X-iqQg&feature=youtube_gdata

Cálculo para o Evento da leitora Tânia Cibele

Olá, Meninas!

Hoje meu post tem um motivo especial, uma de minhas leitoras me encaminhou um pedido de ajuda. Gostaria de saber quanto de cada alimento teria que comprar para fazer uma jantar e/ou almoço para 350 pessoas.

Tânia Cibele Moreira de Souza , demorei um pouquinho a responder devido a vida atribulada e ter ficado adoentada. O e-mail recebido dizia assim:

Boa tarde Érika,

Entrei no seu blog e verifiquei algumas dicas....mas não consegui imprimir.
Pode passar umas dicas para fazer um almoço para 350 pessoas?

Arroz / tutu de feijão / bisteca / linguiça / couve

Tânia Cibele Moreira de Souza

tgpoli@

Estas são as quantidades que devem ser compradas para o seu almoço e/ou jantar.

O consumo médio do Arroz é de 150 gramas por pessoa - será necessário 58  kilos.

(150 X 350 + 10% margem segurança).

Feijão para o Tutu o consumo médio é de 50 gramas - será necessário 19 kilos.

(150 X 50 + 10% margem segurança)

Para a Bisteca 130 gramas - será necessário 50 kilos.

(150 X 130 + 10% margem segurança)

Já o consumo médio da Linguiça é de 100 gramas por pessoa - será necessário 38 kilos.

(150 X 100 + 10% margem segurança)

Couve 40 gramas - será necessário 15 kilos.

(150 X 40 + 10% margem segurança)

*** Todos estão com margem de 10% de segurança

Ahh

Não posso esquecer de agradecer a nutricionista Erika minha xará que me ajudou a chegar nos valores corretos.

Espero ter ajudado!!

Ôculos da Maria Isis usado no Funeral do Comendador

Tinha gamado nesse ôculos!!!!!

No dia que vi a Maria Isis (Mariana Ruy Barbosa), no funeral do comendador (Alexandre Nero) em Império (novela das 21h). Enlouqueci.

Na ocasião não tive tempo de procurar para postar, mais hoje do nada procurando outra coisa ACHEI.  

Super estilosa armação do óculos, moderno, adorei o disign.
Ahhhhh
Fica muito bem com esse óculos o batom vermelho de Maria Clara, cor 418 da marca Shiseido.

Amei, gostei, Amei!!!

Esteve em dezembro no ranking dos mais, mais do momento.

A marca é Via Lorran a lateral modelo VL 2232, pode ser na cor vermelha ou azul, Líder no ranking dos mais pedidos pelas telespectadoras da novela.
O preço do óculos a partir R$ 300,00. Compre já o seu!!

Dieta Ortomelecurar, Minha experiência

Gente,

Achei esta dieta bem interessante mais a muito tempo atrás, havia me consultado com um médico ortomolecular que não era diferente dos médicos endocrinologista que já havia passado.

O médico que me atendeu me passou alguns exames e me receitou uma dieta que estava impressa não elaborou nada individual, passou formula e pronto.

Claro, desisti no meio do caminho remédios me fazem muito mal.

Hoje percebi que essa dieta é natural o médico antes de tudo deve pedir os exames clínicos e exame dos minerais. Já para saber se o paciente é Intolerante a glúten solicitar exame também.
Segundo site tododiasaude [...] Para realizar a dieta ortomolecular, uma série de exames devem ser feitos, como: o exame do fio de cabelo, de sangue, de urina ou saliva. O principal exame para esta dieta é o mineralograma (exame do fio de cabelo), o qual mostra aos profissionais se há excesso de minerais pesados no organismo, como chumbo e o alumínio.

Todos estes, são necessários para avaliar a concentração de vitaminas e minerais no organismo. A partir dos resultados obtidos, o especialista vai elaborar uma dieta personalizada, e dependendo da necessidade, pode-se prescrever o uso de suplementos vitamínicos, de minerais ou aminoácidos, na forma de cápsula, comprimido, pó ou injeção, a fim de equilibrar todos os sistemas do corpo.

Com resultados o médico verifica as vitaminas e sais minerais e aplica a melhor dieta exclusiva.

Essa dieta não elimina nenhum alimento, apenas recomenda a reduzir ovos, açúcar, conservantes, pães brancos e massa branca.

E não exclui a carne vermelha pois tem aminoacidos que fazem toda diferença na dieta, para unha, cabelos, pele.

O leite animal não é excluído da dieta e sim indica-se o leite desnatado menos gorduroso.

E recomendado inserir na dieta O consumo diário de 10 uvinhas (uva preta), ajuda prevenir coágulos, trombose, varizes, problemas cardíacos.
BOM...com certeza vai me ajudar.
Aproveitem!!!!

Micose Unha do Pé - Receitinhas Caseiras

1. Hortelã-Pimenta

Um bom remédio caseiro para micose de unha, cientificamente chamada de onicomicose, é o escalda-pés com hortelã- pimenta. A hortelã-pimenta possui propriedades antifúngicas que ajudam no combate a micose nas unhas.

30g de folhas de hortelã-pimenta

500 ml de água fervente

Modo de preparo

Coloque a água fervente numa bacia e adicione as folhas de hortelã-pimenta. A seguir com a água morna, mergulhe os pés e por cerca de 20 minutos e seque muito bem depois.

2. ÓLEO PARA MICOSE DE UNHA E RACHADURA NOS PÉS

Óleo de cravo-da-índia 50 ml

Óleo de copaíba - 20 ml

Óleo de sucupira -20 ml

Óleo de gengibre -50 ml

Misturar e passar no local de manhã e à noite .

3. Mergulhe a área afetada em antisséptico bucal. O álcool encontrado neste produto atua como um antisséptico, enquanto que os compostos de combate a germes ajudam a remover o fungo. Mergulhe as unhas em antisséptico bucal diariamente, por cerca de 15 minutos.

Listerine cura fungo na unha:

Deixar a unha afetada repousar no enxaguante bucal Listerine por 15 minutos, duas vezes por dia, vai curar a maioria dos casos de fungos nas unhas. Listerine contém ingredientes anti-sépticos e desinfetantes, que tem sido usado para tudo, desde a gonorreia até para limpeza de pisos.

Algumas pessoas usam Listerine também para evitar a caspa, basta enxaguar os fios com o produto e deixar agir por 10 minutos.

4. Aplique gotas de óleo da árvore do chá em sua unha. 

Esse óleo tem sido utilizado como um antisséptico e fungicida durante séculos. Pingue algumas gotas diretamente na área afetada ou mergulhe uma bola de algodão no óleo e esfregue-a sobre a unha.

Use uma escova dental para esfregar suavemente a sua unha. Não se esqueça de jogar a escova fora, após usá-lo para essa finalidade.

Tente fazer uma mistura de óleo da árvore do chá e azeite de oliva e esfregar em sua unha. Você pode reaplicar essa mistura ou o óleo puro tantas vezes quanto desejar. Duas vezes por dia é suficiente para ajudar os casos leves.

5. Óleo de soja + Cravo da india

100 ml de óleo de soja (óleo de cozinha)

1 colher de sopa de cravo da india

Modo de preparo:

Mistura bem e leva ao fogo até levantar fervura e deixa descansar por 24 horas.

Lavar bem as unhas, secar e lixar levemente o local onde irá ser aplicado o remédio a primeira vez, aplicando três vezes ao dia.

Usar até a micose sumir, lembrando que leva meses!

6. Faça uma pasta esfoliante misturando Bicarbonato de sódio, água oxigenada, vinagre branco e sal. Misture 4 xícaras de água quente, 1/4 de xícara de água oxigenada e 1/2 xícara de sais de Epsom. Em seguida, adicione 1/4 de xícara de vinagre branco. Todos esses ingredientes podem ser encontrados em uma drogaria próxima de sua casa. Mergulhe a sua unha diretamente na mistura ou sature uma bola de algodão na mesma e mantenha-a sobre a área afetada por cerca de 10 minutos. Repita duas vezes por dia.

7. Aplique óleo de laranja puro. 

Assim como o óleo da árvore do chá, o óleo de laranja é usado como fungicida e pode ajudar a eliminar o fungo da unha. Certifique-se de que o óleo atinja a área inferior e superior da unha do dedo do pé. Certifique-se de não ser alérgico ao óleo de laranja, testando-o em um pequeno pedaço de pele antes de aplicá-lo generosamente.

8. Amasse alho fresco e misture com vinagre branco. 

Quando usado cru, o alho tem propriedades antifúngicas. Certifique-se de que ele esteja bem amassado para liberar toda a alicina, o composto que contém propriedades antifúngicas. Mergulhe seu dedo na mistura, de um modo confortável. Consumir alho cru também pode ajudar a afastar fungo.

9. Use vinagre de maçã para aproveitar suas propriedades ácidas de combate a bactérias. 

A acidez do vinagre de maçã impede que o fungo se espalhe e mata, simultaneamente, a bactéria. Dilua o vinagre em uma quantidade igual de água e deixe suas unhas de molho na solução por até 30 minutos. Repita este processo diariamente e não se esqueça de secar completamente a unha após imersão.

10. Aplique de Vick VapoRub. 

Aplique uma pequena quantidade da pomada descongestionante sobre a área afetada e cuba os pés ou as mãos com meias ou com luvas de pano antes de ir para a cama. Certifique-se de remover toda a umidade da unha antes de aplicar a pomada.

11. Cubra a área afetada com Óleo de lavanda. 

Óleo de lavanda tem propriedades antissépticas e ajuda a aliviar a pele irritada. Aqueça o óleo apenas a uma temperatura confortavelmente quente em um forno de micro-ondas. Mergulhe uma bola de algodão no óleo e mantenha-a sobre a área afetada durante alguns minutos, várias vezes por dia.

12. Tente usar Óleo de orégano e se beneficiar de suas propriedades antisséptica, antibacteriana, antiparasitária, antiviral; analgésica e antifúngica. Óleo de orégano pode fazer maravilhas na eliminação de fungo na sua unha. Aplique algumas gotas do óleo sobre a área afetada algumas vezes por dia.

13. Esprema o suco de limão e em torno de sua unha. 

O ácido cítrico do limão impede que o fungo se espalhe para outras unhas ou outras regiões do corpo. Deixe-o sobre a área afetada por 15 minutos e, em seguida, enxágue com água.

14. Aplique um Esmalte Antifúngico. Se a infecção não é forte ao ponto de exigir medicação oral, um esmalte antifúngico para uso tópico pode ser o bastante. Este remédio parece um esmalte incolor e é usado apenas na superfície do fungo. O esmalte mais comumente prescrito é chamado ciclopirox (Penlac).

• Aplique na área infectada uma vez por dia, durante uma semana. Em seguida, limpe a área com álcool e reinicie o processo de aplicação.
• A desvantagem deste tratamento é que leva um tempo incrivelmente longo para se livrar de uma infecção. Pode demorar até um ano para livrar a unha do fungo

Opte por remoção cirúrgica. Em casos de infecções graves, pode ser necessário remover cirurgicamente, parcialmente ou totalmente, a unha infectada. Não se preocupe, sua unha vai eventualmente crescer novamente. Porém, isso leva algum tempo e pode ser um pouco doloroso.

Submeta-se a um tratamento a laser. Atualmente, os médicos são capazes de tratar este problema utilizando tratamento a laser ou a terapia fotodinâmica para remover o fungo. O método de tratamento a laser é relativamente recente, e pode não estar disponível em todas as cidades. Além disso, pode custar muito caro.

http://pt.wikihow.com/Se-Livrar-de-Fungos-nas-Unhas

http://www.andreresende.com.br/secao/862/paginacao/4/
Fonte: http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-micose-de-unha/

Pensamento do Dia

Se nossa mente estiver focada em nossas prioridades, sobra menos tempo para criarmos pensamentos negativos, ideias ruins, fatalistas etc. "Com nossos pensamentos e ações voltados para os nossos objetivos e para as coisas saudáveis, podemos sentir um maior bem-estar. A disciplina da mente é fundamental para uma vida feliz!".

Ramy Arany

Pão Saudável By Flávia Zonaro

2xic de farinha integral
1xic de whey sem sabor
1xic de extrato solúvel de soja (leite de soja)
2/3 xic de agua
1/3xic de óleo de canola
30g fermento biológico
1colher café bicarbonato
1colher sopa rasa de adoçante culinário
1colher cafe rasa sal
Orégano


Misturar tudo.
Colocar em forma untada c óleo ou de silicone.
Assar em forno médio, pré aquecido, por 30 min aproximadamente.

https://www.facebook.com/flavia.zonaro?fref=ts

Picolinato de Cromo, Emagrece?

Na verdade até semana passada nunca tinha ouvido falar neste suplemento, lendo a posts no face migrando para Youtube, acabei por encontrar o tal PICOLINATO DE CROMO.

Fui pesquisar para saber do que se tratava e dentre vários sites que entrei este dois foram os que mais gostei, pois explica bem detalhadamente.

No final da matéria sempre coloco a fonte mais aqui estará toda a matéria ipsis litteris.

O preço deste suplemento gira em torno de R$ 30,00 a R$ 40,00 reais, mais compre sempre de sites que tenha referencias, para que não tenha aborrecimentos futuros. Essa é a embalagem do produto.

Picolinato de cromo é um suplemento dietético, conhecido como a melhor fonte de cromo, que é um mineral essencial para a produção de insulina do corpo. O que isso tem a ver como emagrecimento? Simples, o Picolinato de cromo proporciona o aumento de insulina que melhora o recebimento de glicose, melhora a circulação sanguínea e manutenção dos níveis de açúcar no sangue, com isso há o ganho de energia, a queima de gorduras e construção muscular.

O Picolinato de cromo é especialmente indicado no caso de pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces, com o aumento da insulina o Picolinato de cromo ajuda a reduzir esta fissura por doces.

Se o picolinato de cromo for tomado e em conjunto houver a pratica de exercícios físicos, haverá ainda melhores resultados quanto ao ajuste de gorduras e definição muscular, este é um dos motivos pelo qual o picolinato de cromo tem se tornado um suplemento alimentar muito procurado por atletas. Não deixe de conhecer e aproveitar os benefícios do picolinato de cromo !

Suplementação Picolinato de Cromo

Picolinato de cromo é um suplemento dietético que pode ser útil em inibir o apetite e vontades. Adicionalmente Picolinato de cromo, tem demonstrado um crescimento no músculo e ajuste da gordura simultaneamente. Se tomado junto com exercício e como a parte de uma dieta que controla as calorias, os resultados podem ser proeminentes. O Picolinato de Cromo atua potencializando a ação da insulina, que é a responsável pela captação da glicose circulante na corrente sanguínea.

Com uma maior captação dessa glicose circulante, seu organismo tende a repor a mesma para garantir as atividades corporais e as "reservas de energia na musculatura" (glicose no músculo) em forma de glicogênio muscular. Para fazer isso, o Picolinato de Cromo irá utilizar as reservas de gordura corporal, o que acarretará na redução do % de gordura do corpo e ainda reduzirá o catabolismo, favorecendo também o aumento da massa muscular.

O picolinato de cromo é um composto químico que é vendido como suplemento alimentar para prevenir e tratar a deficiência de cromo. Ele é um complexo vermelho brilhante derivado do cromo e ácido picolinato. Pequenas quantidades de cromo são necessárias para utilização da glicose pela insulina, porém sua deficiência é extremamente rara e foi observada apenas em pacientes hospitalizados com dietas de longo prazo.

O cromo auxilia o organismo a utilizar a insulina, um hormônio que transfere o açúcar do sangue (glicose) para as células onde é usado como combustível. Quando existe cromo suficiente, o corpo humano utiliza a insulina de forma eficiente e mantém níveis sanguíneos normais de glicose. Além disso, o cromo ajuda no processamento de proteínas para o aumento de massa muscular e na perda de peso como queimador de gorduras.

Resultados Picolinato de Cromo 

O picolinato de cromo pode ter muitos resultados benéficos quando suplementado. Picolinato de Cromo realça o efeito da insulina no corpo, melhorando o recebimento da glicose, desse modo causando uma melhor circulação do sangue e manutenção dos níveis de açúcar no sangue. O aumento da gordura corporal prejudica a sensibilidade à insulina, por isso os obesos tem dificuldade em perder peso. Estudos mostram que uma atuação mais otimizada do hormônio insulina acelera a perda de peso em adultos, independente de atividade física. Entretanto, o efeito anabólico/muscular será sentido pelos que praticam exercícios.

A função primária da insulina é regular o metabolismo de açúcar do sangue, lipídios (gordura, colesterol, etc) e proteínas. O Cromo é um co-fator da insulina. A insulina tem um papel fundamental na capacidade de reduzir gordura e formar massa muscular no organismo. As altas variações nos índices de insulina no sangue, geralmente decorrentes do alto consumo de açúcar refinado e carboidratos levam ao acúmulo de gordura e ao desejo de ingerir mais carboidratos. É o que muitos chamam de "fissura por dôces".

Então para evitar isso é importante procurar manter os níveis de insulina estabilizados. Alguns cientistas catalogaram o cromo como "o milagre médico dos anos 90", o uso de suplementos diários desse mineral previne diabetes, queima gordura e acelera a perda de peso. Ele ajuda o organismo a utilizar de forma mais eficaz a insulina e a manter os níveis normais de açúcar (glicose) no sangue. A suplementação de cromo pode impedir a ocorrência de diabete tipo 2 em pessoas com resistência à insulina.

O cromo é um mineral oligoelemento que tem várias apresentações químicas. Em geral, os suplementos contêm picolinato de cromo oupolinicotinato de cromo. Outro tipo de cromo denominado ácido dinicotínico cromo glutationa é encontrado no levedo de cerveja. A ingestão de suplementos pode valer a pena porque muitas pessoas hoje em dia não obtêm cromo suficiente de suas alimentações.

Onde Comprar Picolinato de Cromo 

Para comprar Picolinato de Cromo ou outros produtos para Emagrecimento
Acesse o site da Saúde Já.

http://www.picolinatodecromo.com.br/
http://querosaude.com.br/picolinato-de-cromo/

Força de Vontade - Flávia Zonaro eliminou 61 kilos

Minha Leitoras,

Hoje decidi que iria escrever sobre três assuntos que não tem nada a ver com esse aqui, mas assistindo ao programa Você bonita achei Mega incentivador, interessante e de informação para nosso corpo/mente.

A Flávia Zonaro eliminou 61 kilos com força de vontade, dieta, atividades físicas e apoio de profissionais capacitados (endocrino + personal).

Em sua entrevista disse que não tem uma dieta com calorias contadas. Trabalha com substituições de alimentos e elaborou receitas mais enxutas, magrinhas e deixa bem claro come sem passar privações.

Devido a sua alimentação diferenciada resolveu juntamente com Rodolfo peres montaram o livro Santa Proteína com receitas nutritivas.

Já no programa ensinou uma receita de pão com carne seca que leva whey protein e o fermento é ativado com o doce da beterraba.

Bom gente vou colocar a receita aqui pra vocês.

Façam e me contem, postem suas experiencias aqui nos comentários!!!

Pão de carne seca

4 scoops de whey sem sabor
120 ml de claras em neve
100 ml de água morna
30 g de fermento biológico
1 colher sopa de suco beterraba
3 colheres sopa de óleo de coco
40 g de cogumelos picados
3 colheres de sopa de salsinha
3 colheres de sopa de cebolinha
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
3 colheres de sopa de farinha de quinoa
Milho de pimenta a gosto ( sem açúcar)
300 g de carne seca desfiada ( cozida em bastante água para tirar o sal)

Colocar o fermento , a beterraba e a água e deixar descansar 10 min. acrescentar os demais ingredientes e misturar bem.

Colocar a massa em forma untada e assar em forno baixo por aproximadamente 30min.

Eu recheei com rúcula, pasta de ricota e um mexido de ovo e carne seca.. Mas ai cada um pode escolher o seu.

foto: mari_senna

Ahhhhh

Outra coisa esqueci de falar para quem está em dieta e morre de vontade de comer um doce, ela também elaborou uma trufa menos calórica, dizem ser bem gostosa que você pode inserir em sua dieta contando sua caloria.

Compre o livro em da Flávia em:

http://www.phorte.com.br/produto/2046/livro-santa-proteina-receitas-nutritivas-que-podem-mudar-sua-vida-2352/

Illusion Dress

Olá, Meninas!!!

Hoje acordei com uma vontade enorme de falar com vocês.

E...

Como sou Plusize experimentei essa nova onda, Illusion Dress e realmente, SUPER APROVO!!

Essa é uma moda que realça o que temos de melhor, pois o vestido acompanha nossas curvas, favorecendo nossas medidas e dando a impressão que somos bem mais magras e  modeladas (curvilíneas). Aproveitamos truques que os tecidos e a costura podem nos proporcionar, ou melhor o que a ilusão de ótica pode nos beneficiar.

O Illuison Dress é uma brincadeira bicolor entre cores e estampas (sobreposições), onde devemos trabalhar sempre as sobreposições de cores na altura da cintura, cores lisas nas laterais e escuras, já no centro devemos trabalhar as estampas. (acinturando a silhueta) Aproveitem o que essa moda pode proporcionar, eu estou aproveitando e as famosas também.

Comece já!!!

 

 

  






 

Apenas Imagens retiradas: http://www.pedacodesonho.com.br/index.php/descubra-o-poder-illusion-dress/