Passo por alguns problemas de saúde e foi neste momento que resolvi fazer algumas mudanças alimentares, colocar em prática tudo que aprendi e que irei aprender.
Em meio a internet encontrei informações sobre a manteiga clarificada.
O GHEE é a manteiga sem caseína e sem lactose e com certeza fazer esta semana.
Fiquei impressionada com seus benefícios o ghee auxilia na digestão, diminui o colesterol ruim, estimula o metabolismo e o alivia, fortalece o figado, possui alto valor nutritivo, ajuda a revestir paredes de nosso intestino. todas estas informações foram extraídas de leituras e videos, dentre tudo aqui apresento pontos mais importantes.
A baixo coloco duas técnicas diferentes de fazer o GHEE.
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