terça-feira, 22 de julho de 2014

Suco Nutritivo


Adorei esse suquinho.
UHMMMMMMMMMMMM
Vamos beber um?? Segue receitinha da Janaina Campos.


1 pepino
1 maçã
1 beterraba pequena
1 cenoura

3 gotas de adoçante



Alternar folhas (couve, rúcula, agrião, alface, repolho e acelga).
Pode ser 3 tipos, cerca de 3 folhas de cada 1 pedacinho de gengibre 
Sementes germinadas aveia ou gergelim ou castanhas 
Hidratadas (nozes, amêndoas, castanha do Pará, semente de linhaça).



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