Olá pessoal! Tudo joia?
Hoje resolvi fazer uma postagem bem explicativa e completa sobre quase tudo que sei sobre cabelos até o momento, para dividir com vocês.
O Manual dos Cabelos é algo que fiz com muito carinho e muito trabalho, colhendo informações de vários lugares e reunindo-as aqui. Então por favor, se quiser citar alguma informação da postagem, por educação, faça a devida referência ao blog!
Esse post será um eixo central no blog quando o assunto for tratar das madeixas. Sempre irei citá-lo, para que vocês saibam no que me baseio quando falo de produtos para o cabelo.
Também espero aumentar a postagem ao longo do tempo, acumulando mais dados conforme o que formos descobrindo!
Nesse manual vou falar sobre hidratação, nutrição, reconstrução, silicones, petrolatos, sulfatos, low poo, no poo, co wash, pH dos fios... várias coisas importantes pra quem quer ter cabelo de princesa! :)
E aí, vamos conhecer?
As três etapas
Primeiramente gostaria de falar pra vocês sobre os três procedimentos básicos de tratamento do cabelo. São eles a hidratação, a nutriçãoe a reconstrução. Eles serão os seus amiguinhos e guias na jornada para ter um cabelo de contos de fadas, nunca desgrude desse trio parada dura, ok?
Eu tenho lido muito na internet recentemente sobre cronograma capilar, um tema que está pipocando em muitos blogs por aí. Inicialmente não entendi esse alvoroço todo em torno de algo que ao meu ver é apenas dar para o cabelo o que ele precisa.
A diferença que eu consegui captar entre isso (dar para ao cabelo o que ele precisa) e cronograma capilar seria apenas a frequência e disciplina com que você trata os fios (?), sendo o cronograma algo mais intensivo, no qual você se programa e realiza haja o que houver para recuperar os fios mais rapidamente.
Enfim, acho um bom método pra você não se perder no que está fazendo e saber o que já aplicou e o que ainda vai aplicar no cabelo, pois isso nada mais é do que uma agenda capilar.
Eu gosto mais das coisas no seu tempo, sem agitação e sem pressão haha, e de sentir do que meu cabelo está precisando a cada vez que faço um tratamento nele, provendo suas necessidades conforme o que eu acredito que ele precise.
Pois bem, voltando às três etapas: conhecendo a função de cada uma delas você terá mais condições de entender o que seu cabelo precisa no momento.
Eu fiz essa tabela acima mais resumida e didática, ainda assim falarei um pouco de cada item.
Hidratação
É o procedimento mais simples, o que você pode fazer sempre e sem medo, pois nosso cabelo sempre precisa de hidratação. Ela repõe a água e alguns nutrientes que perdemos no dia a dia por agressões físicas/mecânicas - calor do secador, chapinha, babyliss, movimento de escovação, esfregar com a toalha, etc. - e agressões químicas como tinturas, descolorações, alisamentos, usar produtos agressivos (shampoos com sulfatos)...
Só completando uma informação da tabela, onde coloquei como ingredientes "álcoois e ácidos gordos", imaginei que talvez algumas pessoas se confundam sobre a parte do álcool. Gente, estou falando aqui sobre Álcool Graxo/Gordo que é uma outra categoria dos álcoois, ok? Não estou falando aqui do álcool que conhecemos, o etanol, e sim de agentes condicionantes.
O álcool ruim é o denatured alcohol ou denat. alcohol, tem também o isopropyl alcohol, que não é tão péssimo mas se não tiver na fórmula é melhor.
Exemplo de álcoois bons: cetearyl alcohol, cetyl alcohol, stearyl alcohol...
Nutrição
A nutrição irá repor os lipídeos do cabelo, retirados depois de tantas lavagens agressivas, daquelas que deixam a raiz oleosa e as pontas secas devido ao efeito rebote no couro cabeludo, que passa a produzir muito sebo, enquanto que as pontas continuam ressecadas.
Os lipídeos funcionam como capa protetora e também proporcionam maciez, emoliência, dão peso aos fios e diminuem o volume. São muito eficientes em desaparecer com aquelas pontas espigadas e ressecadas.
Muitas pessoas gostam de fazer um procedimento chamado umectação, que seria passar algum óleo/manteiga ou uma mistura de vários óleos/manteigas (naturais!) no cabelo e deixar lá, repousando por umas 12 horas. Ou seja, é algo de se fazer de um dia para o outro, lavando no dia seguinte.
No entanto o uso exagerado de nutrição causa acúmulo nos fios, juntando sujeira e impedindo que outros agentes importantes penetrem no cabelo, o que gera opacidade, além de deixar aspecto oleoso e sujo. Para resolver isso é só dar um tempo de nutrição e ir lavando e hidratando até voltar ao normal.
Eu pedi na tabela para não confundir com apenas a raiz oleosa, pois nesse caso pode ser um efeito de lavagem excessiva e muito provavelmente precisando de nutrição.
Reconstrução
A reconstrução é algo paradoxal. Por quê? Porque o aspecto do cabelo com falta de agentes reconstrutores fica parecido visualmente com o cabelo com excesso de reconstrução! Ambos são opacos, quebradiços, com jeito de mal cuidado...
Pois é, mas primeiro vamos ao básico: para que serve a reconstrução? O cabelo é matéria morta, ele é feito de fibras e não se regenera sozinho, no entanto podemos contornar um pouco a situação utilizando produtos com aminoácidos e proteínas hidrolisadas que entrarão nos vãos desse cabelo oco e se tornarão parte da massa capilar. Pode-se dizer que são como tapa buracos!
E por que o cabelo fica oco? O uso de químicas como tinturas, alisamentos e eu diria que principalmente descolorantes levam a massa capilar embora. O descolorante por exemplo, ele não é um produto inteligente, ele não atua no cabelo levando embora apenas o pigmento, a melanina. Não, ele leva TUDO embora. Você já percebeu que o cabelo descolorido fica até meio sem forma se ele for cacheado? Pois é, leva tudo, sua dignidade junto hahaha. É o famoso cabelo elástico/emborrachado. Ele fica elástico e estica mais do que um cabelo normal pois está sem fibra, sem matéria dura.
Este cabelo fica quebradiço pois falta tudo nele, falta corpo, falta liga... Fica opaco pois as cutículas estão super abertas. Quando molhados, os fios embolam todos uns nos outros, a consistência fica pegajosa.
E o cabelo com excesso de reconstrução? Exemplo: quem fez progressiva com formol, depois que o efeito começa a sair. Ele fica quebradiço pois está grosso, acumulado de substâncias que o enrijecem (ou seja, cabelo rígido), está opaco pelo mesmo motivo, a superfície irregular. Imagine uma rua onde despejaram piche, mas essa rua não tinha buracos, então o piche virou montes duros e acumulados de matéria sem nenhuma necessidade, atrapalhando todos.
Algo muito polêmico quanto à reconstrução envolve cabelos com escova progressiva com formol, pois essa escova nada mais é quequeratina + formol. E muitas meninas que fazem essa progressiva também fazem luzes! Ou seja, as luzes tiram, a progressiva coloca, e a impressão de quem faz isso tem é que o cabelo foi tratado, inclusive muitos cabeleireiros vendem as escovas progressivas como tratamentos.
Mas não, ele não foi tratado! Enfim, não discutirei aqui sobre progressivas, não recomendo o uso de nenhuma, pois a sem formol usa outras substâncias igualmente agressivas, senão piores!, recomendo sim e fortemente é que leiam as postagens do blog Eu amo Cabelo que tenham a tag escova.
OBS.: Algo mais que se deve observar sobre a reconstrução é que ela não deve ser o primeiro procedimento no cabelo fragilizado a não ser que você tenha muita urgência! O melhor é começar com hidratação e nutrição para garantir que esse cabelo receba melhor os ativos da reconstrução.
No cabelo excessivamente queratinizado, recomendo usar muita nutrição, intercalando com hidratação pra não pesar os fios, com o intuito de perder um pouco esse aspecto enrijecido. Lembrando também que reconstrução não é sinônimo de queratina, ok? Existem várias outras substâncias para esse fim, como citei na tabela.
Finalizando essa parte, gostaria de fazer uma analogia, haha. Para fins didádicos, eu gosto de pensar o cabelo como uma parede: a reconstrução seria como repor os tijolos; a nutrição seria o cimento que une esses tijolos de modo correto e não apenas amontoados um nos outros, é o que dá a liga; a hidratação finaliza o trabalho, seria o reboco, a tinta por cima da parede!
O feitiço da maquiagem
Gente linda do meu viver! Se a sua paredinha começa a cair, há infiltrações, vazamentos, rachaduras, está esfarelando, enfim... não está no seu melhor estado, haha, mas você precisa dela impecável hoje à noite pois alguns amigos visitarão sua casa e acabarão vendo a parede (TRADUZINDO: você precisa ir a uma festa e precisa do cabelo impecável pois ele estará à vista de todos para ser julgado!), o que você faz?
Massa corrida na parede!
Ou traduzindo mais uma vez: utiliza substâncias sintéticas!
O que elas fazem pelos fios? Os silicones (derivados da sílica) dão brilho, desembaraçam, servem como protetores térmicos, tiram o frizz. Os derivados de petróleo dão um efeito como os óleos e manteigas da etapa nutrição: emoliência, maciez, diminuição de volume... mas é tudo maquiagem, ambos não proporcionam qualquer benefício real aos cabelos, apenas enganam seus sentidos!
Todos eles tem efeitos temporários, ou seja, só duram até a próxima lavagem.
Como na analogia da parede, se você usar uma massa corrida de vez em quando para esconder os problemas, isso não trará prejuízos significativos, mas se você como um belo trambiqueiro SÓ APELAR para a maquiagem dos defeitos da parede, a longo prazo no que isso acarretará? A parede desmorona, meu povo!!!
Quais são os malefícios dessas substâncias? Além de não tratar, a longo prazo elas acumulam nos fios, juntando sujeira, assim como os óleos que comentei acima (só que os óleos proporcionam benefícios e são mais fáceis de remover). As substâncias sintéticas aderem fortemente ao cabelo e couro cabeludo, fazendo necessário o uso de shampoos muito agressivos para removê-los completamente, os famosos shampoos com sulfatos. Comentarei sobre eles logo mais.
Os silicones se dividem em solúveis e insolúveis em água. Baseada em informações que colhi na internet, fiz uma lista pra vocês de quais são o quê, e vocês podem acessar clicando aqui. Os solúveis saem com água, e os insolúveis saem com cocamidopropyl betaineou cocobetaine (substâncias mais suaves que os sulfatos, mas que ainda assim removem impurezas).
Já os derivados de petróleo são todos insolúveis.
Assim como falei na tabela, o uso contínuo e excessivo desses produtos gera um ciclo vicioso, pois os shampoos que os removem deixam também o cabelo muito fragilizado, com as pontas espigadas, sem brilho, fios ressecados, e nós, sem tempo para tratar o cabelo, apelamos para as substâncias sintéticas que vão "dar jeito" até a próxima lavagem (isso soa conveniente a uma empresa de finalizadores, não soa?).
Portanto, muitas meninas ficam enfeitiçadas pelos efeitos hipnóticos de maquiagem das substâncias sintéticas, e não chegam nunca ao fim da jornada pela busca do cabelo de princesa!
UPDATE 25/10/13: lendo mais coisas sobre os silicones eu percebi que eles também podem ser muito úteis para reter a hidratação do cabelo (assim como os óleos), mas não vai adiantar se o cabelo não estiver previamente hidratado, né? Ou seja, cabelos muito comprometidos não se darão bem. Só que diferente dos óleos, os silicones não irão repor lipídeos da camada lipídica do fio, portanto funciona parecido com um óleo "selante" mas não tem tantos benefícios quanto o natural, sendo melhor em cabelos mais saudáveis e já hidratados para manter a hidratação no fio, já que ele não vai proporcionar nutrição alguma.
Os vilões
Se tem uma classe de produtos que vai te prejudicar em alcançar o objetivo de lindas madeixas, é a dos sulfatos!
Eles são detergentes/agentes de limpeza extremamente fortes presentes na maioria esmagadora dos shampoos, que levam embora tudo de bom que seu cabelo tem, e não apenas a sujeira. Os principais são sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, ammonium lauryl sulfatee ammonium laureth sulfate. Além disso, estão sujeitos a contaminantes como o 1,4-dioxane, substância cancerígena.
Esses sulfatos são prejudiciais a todos os tipos de cabelo, mas principalmente para os cacheados, pois estes são mais sensíveis, e se submetidos a tais detergentes, simplesmente perdem o formato dos cachos, ficam armados, ressecados, parecendo uma vassoura! :(
Se quiser uma informação hiper detalhada de como atuam os shampoos, quais são as suas sub classificações, os mais agressivos, os mais suaves... clique aqui.
Eu recomendo muito caso você queira entender como a química toda funciona, dei exemplos de cada categoria e foi a parte que mais deu trabalho para escrever e agrupar as informações de forma coerente, numa sequência mais fácil de entender.
Iria deixar aqui na página do post mesmo, mas sei que muita gente não tem paciência de ler essas partes mais teóricas, então deixei à escolha de quem tiver interesse.
Só um lembrete: meninas com cabelo de princesa não pagaram caro em produtos com químicas enganadoras! Ou até pagaram, mas depois aprenderam a verdade e seguiram seu caminho em busca de fios saudáveis de verdade. A parte da química serve justamente pra você saber se o produto faz aquilo que diz que faz ou apenas cobra pela fama que tem (que inclusive pode ser comprada, não esqueçam disso). Pesquisem pra saber se o preço de alguma coisa vale a pena pelos seus ativos ou não! Fica a dica.
Os heróis
Oh! E agora? Quem poderá nos defender?!
Existem técnicas para quem quer se livrar dos sulfatos: low poo, no poo e co-wash.
O low poo é a técnica da redução de detergentes/surfactantes, ou seja, é a troca de shampoos com sulfatos por shampoos com outros agentes surfactantes mais suaves (conheça tudo sobre shampoos clicando aqui), fazendo uso principalmente da cocamidopropyl betaine, que remove tanto os silicones solúveis como os insolúveis. Há quem faça uso dessa técnica com shampoos convencionais, apenas reduzindo a frequência das lavagens ou, como eu acredito ser mais adequado, usando shampoos sem sulfato.
O no poo é simplesmente a retirada total e completa de qualquer tipo de shampoo da sua vida. É você usar água para lavar o cabelo. Mas obrigatoriamente você deve remover também qualquer tipo de produto com derivados de petróleo (que são insolúveis), e silicones insolúveis, pois apenas a água não os removeria e o cabelo continuaria sujo.
O co-wash é uma espécie de no poo, na qual você usa condicionador para lavar os cabelos (conditioner washing). Condicionadores também têm surfactantes (limpantes), muito mais suaves que os dos shampoos, é claro, e agentes preservativos, microbicidas, bactericidas, fungicidas... então limpam mais do que só a água e por isso o no poo virou sinônimo de co-wash, quase ninguém vai querer lavar o cabelo apenas com água.
Essas técnicas visam retirar apenas o excesso de oleosidade e não mais que isso. Várias pessoas podem pensar que elas deixam o cabelo sujo e terem dificuldade de se adaptar, mas isso se deve principalmente ao efeito rebote causado pelos shampoos com sulfato. Como os sulfatos tiram muito a oleosidade natural, o couro cabeludo responde criando mais e mais óleo, gerando mais necessidade de lavar (isso soa conveniente a uma empresa de shampoos, não soa?). Muita gente acha que tem o cabelo oleoso mas na verdade não tem, é apenas um efeito dos sulfatos.
No período de adaptação às técnicas do low poo/no poo, que pode demorar algumas semanas, algo que pode salvar seu cabelo é oshampoo seco, pois irá esconder a oleosidade da raiz até que ela fique balanceada e o couro cabeludo pare de produzir sebo excessivo.
Vocês podem conferir aqui uma lista de produtos liberados!
O juiz
O juiz dessa história toda que te ajudará a definir ainda melhor quem é vilão e quem é mocinho em meio a esse montante de informações é o pH!
O pH é uma escala para se medir a acidez/alcalinidade de uma solução. Esta escala vai do 0 ao 14, sendo ácido do 0-6.9 e básico do 7.1 ao 14. O ponto médio é o 7, pH considerado neutro.
Pois bem, gente, nosso cabelo em sua forma saudável tem um pH ligeiramente ácido, ficando ali do 4,2 ao 5,8. Quando colocamos química nele, são usados produtos alcalinos, com pH acima do 7. Exemplo: alisamento com hidróxido de sódio que nada mais é do que soda cáustica, uma substância reconhecidamente super alcalina. Outro exemplo, a amônia que vai nas colorações, bastante alcalina (mas é misturada com oxidante que é ácido, e por isso não agride tanto quanto alisamento).
Por que são usados produtos tão alcalinos no nosso cabelo? Pois o produto precisa abrir as cutículas/escamas do fio para poder penetrar e agir. Se ele não fizer isso, o efeito será superficial e não haverá mudanças estruturais ou de cor satisfatórias.
Mas isso ocasiona ao cabelo aspecto áspero e sem brilho, devido às suas escamas abertas, que além de não refletirem luz, enroscarem umas nas outras e deixarem o cabelo exposto à tudo, também não seguram adequadamente os nutrientes, água, etc. Ou seja, as hidratações incessantes que fazemos não são capazes de permanecer no cabelo.
Vocês já devem ter ouvido falar ou lido em algum blog de meninas que passam vinagre no cabelo após a hidratação, para fechar as cutículas do cabelo, deixá-lo mais brilhoso e manter a hidratação dentro dele. Vejam que o pH do vinagre é 3, ou seja, bem ácido, para equilibrar o cabelo se estiver puxando pro básico.
Também já devem ter percebido que a água do mar e da piscina deixam o cabelo UÓ. O pH da água do mar é 8, ou seja, alcalino = abre as cutículas; o cloro presente na água da piscina tem pH 12,5 e portanto altíssimo, mas é diluído naquela água toda e não chega a essas proporções, ficando ali na casa do 7,5 mas que também abre bem as escamas do cabelo.
Todavia, meus queridos, pH não é determinante. O que é determinante é a fórmula, o pH só ajudará, dará uma luz, um help dos universitários pra você saber com o que está lidando! haha
Também já devem ter percebido que a água do mar e da piscina deixam o cabelo UÓ. O pH da água do mar é 8, ou seja, alcalino = abre as cutículas; o cloro presente na água da piscina tem pH 12,5 e portanto altíssimo, mas é diluído naquela água toda e não chega a essas proporções, ficando ali na casa do 7,5 mas que também abre bem as escamas do cabelo.
Todavia, meus queridos, pH não é determinante. O que é determinante é a fórmula, o pH só ajudará, dará uma luz, um help dos universitários pra você saber com o que está lidando! haha
Talvez você se pergunte se eu acho que tenho cabelo de princesa! E eu afirmo enfaticamente que não, não tenho, mas pretendo ter e estou à procura disso, compartilhando aqui o que eu acredito ser verdade na busca de obtê-lo!
Por fim, seja você Aurora, Tiana, Rapunzel, Branca de Neve, Jasmine, Cinderela, Anastasia, Mulan, Pocahontas, Merida, Bela (ou Fera! por que não?), o importante é saber como cuidar da sua cabeleira, sem gurus ditando "regras" por todos os lados na internet.
Não concorda com o que eu falei? Isso é ótimo! Significa que você tem a semente da dúvida, e provavelmente vai colher conhecimentos com ela! Pesquise, pesquise sempre :) e descubra o que é melhor pra você.
Para fazer essa postagem, eu me baseei em várias fontes, as principais são:
Para fazer a parte sobre a química dos shampoos:
Livro: A cosmetologia: princípios básicos - Eduardo A. F. Barata
Livro: Cosméticos em Dermatologia - Zoe Diana Draelos
Site: Environmental Working Group's Skin Deep
Blog: LisaLise - Natural Skin Care
Para fazer a parte sobre silicones, a lista de solúveis e insolúveis:
Blog: Cacheado Básico
Blog: Clube do Cabelo e CIA
Fórum: um fórum antigo do Orkut no qual havia esse documento.
Para explicar melhor a parte sobre low poo, no poo e co-wash:
Blog: Creation Based Health
Para falar sobre o pH dos produtos, usei a tabela da marca LaureenTai (não conheço, não sei se é boa ou não), exemplos de pH da internet e meus conhecimentos em química que aprendi no Ensino Médio, hehe.
Para falar sobre as três etapas da hidratação, nutrição e reconstrução, utilizei a ampla quantidade de informações que acumulei lendo todo tipo de blogs, e associando à minha experiência! :)
Espero que tenham gostado, fiz com muito carinho mesmo!!
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