(substitui o pudim diet por 01 clara em neve e acrescentei 01 colher de chá de cacau em pó e 01 de sobremesa de Tal & Qual).
Separei a receita em 2 saquinhos. É ótimo para levar ao cinema, ao invés de comer aquela pipoquinha proibida 
Durante esses dias lanchei iogurte desnatado com gotas de limão e adoçante, gelatina zero e frios enroladinhos, mas nem tenho sentido muita fome 
Agora estou indo jantar minha omelete de claras no Balada Mix, com peito de peru e queijo minas.
Status: quase 3 semanas de dieta (completo amanhã) = 5kg perdidos!!! 
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Para esta receita usei:
1/2 xícara de farelo de trigo
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de pó para pudim diet – sabor de sua preferência.
1 colher de sopa de canela em pó
Misture todos os ingredientes secos primeiro:
Depois acrescente o leite até obter a consistência ideal.
Molde os cookies e leve ao forno por cerca de 10 minutinhos. Você vai ver que delícia o cheiro de canela assando, maravilhosa! Prontinho para comer! Estes cookies saciam a fome física e psicológica! rs
Fica uma delícia!!
