domingo, 29 de setembro de 2013

Capucino Dukan

acabei de fazer deu muito certo !
 1 colher de sopa de cacau, 
50 grs de Nescafe 
e o dobro de leite gloria em pó, 
1 c peq de café , 
eu não coloquei adoçante pq gosto sem doce e amo capucino, ademais o capucino sempre foi co responsável pelo meu peso claro sempre acompanhado de uma gordice ne eme e eliane

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