Bolo de Maracuja de Micro-ondas

1 Ovo (Sem película)

2 Colher (es) de sopa de Iogurte Desnatado

1 Colher (es) de sobremesa de Adoçante Tal e Qual (rasa)

1/4 Suco clight de maracujá

1 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia

2 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado (bem cheia)

1 Colher (es) de café de Farelo de Trigo (opcional)

1 Colher (es) de café de Fermento em pó

5 Gota (s) de Essência de Baunilha

5 Gota (s) de Essência de Maracujá

1. Tire a película do ovo e bata bem. (com garfo mesmo) 
2. Coloque o Iogurte e bata novamente até ficar homogêneo, coloque as essências e em seguida acrescente todos os outros ingredientes em pó sempre batendo bem, deixe o fermento por último. 
3. Coloque em uma vasilha de plástico e leve ao micro-ondas por 2 ou 3 minutos, depende da potência do seu micro. Pode colocar 2 e caso não fique bom coloque mais 1. ;)