Algumas pessoas misturam o método Dukan com o do Dr. Atkins, mas galera, na Dukan não é permitido o consumo de gordura e ainda introduz o farelo de aveia para ajudar no controle do colesterol e no funcionamento do intestino. Aqui próximo de onde moramos, tem a Lapa, lá encontrei lojas de produtos naturais onde compro o quilo por menos de 6,00 e aqui é algo que consumimos todos os dias.
Mas como vi os prós e contras dessa dieta na pele, lembrando que errei várias vezes e corrigi meus erros, vou contar à vcs 5 coisas que fizeram diferença na minha dieta!
A princesa Kate, Jennifer Lopez, Beyoncé, Penélope Cruz, Fernanda Paes Leme, Caroline Celico (a mulher do jogador Kaká) e até o Gugu são ou foram adeptos
da famosa dieta Dukan.
Eu li e leio muito sobre a dieta, faço muita pesquisa de receitas, pq quero emagrecer, mas não quero me expôr a tanto risco em nome da boa forma né!
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