sábado, 7 de setembro de 2013

Docinho a la dukan - Fase 2,3,4

4 cc leite em pó desnatado
1 cc adoçante em pó
2 cc leite desnatado
1 cc creme de leite leve light


Preparo:
1)Mistura todos os ingredientes e bate até formar um creme homogêneo.
2) Leva para a geladeira por pelo menos 1 hora.
3) Formar bolinhas (se estiver na fase 3 da dieta – consolidação 
pode passar no coco ralado, ou colocar uma cc de coco ralado na massa, nesse caso, será um beijinho), se não estiver...passar as bolinhas no leite 
em pó desnatado.
4) Colocar um cravo da índia no meio e saborear. Rendimento 06 docinhos pequenos, mas pode fazer um doce grande, a porção é para uma pessoa.


http://elisnadieta.blogspot.com.br/2013/03/docinho-dukan.html


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