é indicado para você que quer emagrecer
(ou manter a boa forma), acredita?
Ingredientes:
5 ovos;
500 ml de leite desnatado;
1 colher (sopa) de baunilha;
5 colheres (sopa) de adoçante em pó;
16 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
açúcar magro ou light para fazer a calda
(usei mais ou menos 2 colheres de sopa rasas).
(usei mais ou menos 2 colheres de sopa rasas).
Modo de fazer:
Bata no liquidificador os ovos, o leite em pó, o leite desnatado, a
baunilha e o adoçante. Reserve.
baunilha e o adoçante. Reserve.
Coloque o açúcar magro na forma e leve ao fogo baixo, tomando
cuidado para não queimar.
Espalhe no fundo e laterais da forma,
deixe esfriar e coloque o pudim que estava reservado.
Coloque no forno em banho-maria (a água tem que ser quente!)
por 30 minutos (depende de seu forno, confira espetando uma faca,
ela tem que sair quase seca).
Desenforme e sirva-se: sem culpa!
cuidado para não queimar.
Espalhe no fundo e laterais da forma,
deixe esfriar e coloque o pudim que estava reservado.
Coloque no forno em banho-maria (a água tem que ser quente!)
por 30 minutos (depende de seu forno, confira espetando uma faca,
ela tem que sair quase seca).
Desenforme e sirva-se: sem culpa!
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