Energia pura
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
1 copo (250 ml) de suco de laranja, 1 col. (chá) de guaraná em pó, 1 col. (sopa) de aveia e mel orgânico a gosto
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador com cubos de gelo e sirva em seguida.
Ingredientes
1 copo (250 ml) de suco de laranja, 1 col. (chá) de guaraná em pó, 1 col. (sopa) de aveia e mel orgânico a gosto
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador com cubos de gelo e sirva em seguida.
Misturinha boa
Rendimento: 4 porções
Ingredientes
1 manga média, 1 abacaxi inteiro, 600 ml de água filtrada, adoçante e gelo a gosto
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador, passe o suco pela peneira e sirva em seguida.
Ingredientes
1 manga média, 1 abacaxi inteiro, 600 ml de água filtrada, adoçante e gelo a gosto
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador, passe o suco pela peneira e sirva em seguida.
*Agradecimentos à Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP), que elaborou a receita.
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