12 colheres de sopa de farelo de aveia,
12 colheres sopa de leite liquido desnatado
8 colheres de leite em pó desnatado,
1 colher de sopa de adoçante forno e fogão,
1 e 1/2 colher de sopa de pó Royal..
Bata tudo no liquidificador coloca em uma forma formato de pudim de silicone ou alumínio e leve as forno por 25 min a 180 graus...
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