8 cs de farelo de aveia,
4 cs de farelo/fibra de trigo,
2 cs de leite desnatado em pó,
1 cs de fermento em po ( usei o royal mas pode ser usado o de pão),
6 cs de requeijao zero,
3 ovos,
2 cs de especiarias ( canela, gengibre, cravo, noz moscada)
2 cs de adoçante
Modo de fazer:
Misture os farelos, leite em po e o fermento em um recipiente. Add o requeijao, mexendo bem.
Em seguida, add os ovos. Mexa até obter uma mistura homogenea.
Add os condimentos e o.adoçante. Despeje em forma.
Leve ao.forno preaquecido em 210°. Tempo uns 30 minutos.
Fonte da receita @dietadukanbr#dietadukan
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