3 ovos,
1 xicara de chá de leite em pó desnatado ( 8cs de leite em pó),
300 ml de leite liquido desnatado ,
30g de amido de milho( tolerado) ,
35 gotas essencia de caramelo,
100g de coco ralado sem açucar
3 a 4 cs de adoçante em pó
Bater os ovos com a essencia no liquidificador por uns 2 minutos, adicione o leite, bata mais um pouco, depois add o leite em po, o amido de milho e o adoçante e bata novamente.
Por ultimo add o coco e bata um pouco. Coloque numa forma. Forno preaquecido em 210° .
Tempo: 35 minutos.
Tem tolerado. Esta receita só pode na#fase3dukan #setembrodukan #projetoviverdukan#sobremesadukan #dietadukan
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