| PILATES SOLO | |
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| Pilates - Módulo I
SESC Santos | |
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| Terças e quintas, às 16h30 e 20h30.; Quartas e sextas, às 16h30 e 17h30. |
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Princípios básicos do Pilates (respiração/controle/centro de força).
Exercícios tradicionais de solo e com acessórios (bola, rolo, faixa elástica) para o desenvolvimento da consciência corporal, do controle postural e das capacidades físicas como força, coordenação motora e flexibilidade. A partir de 12 anos. |
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| R$30,00 | trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes
R$ 60,00 [usuário inscrito no Sesc e dependentes].
Informações e inscrições na Central de Atendimento. |
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