Essa é uma receita que eu faço sempre para ajudar a diminuir a retenção hídrica, principalmente no período menstrual. E é um dos meus preferidos.
Além de tudo é fácil de fazer. Eu Tomo 1 litro e 1/2 por dia. Funciona comigo, pode ou não funcionar com você.
Ingredientes:
casca de 1/2 abacaxi
1 pedaço de 20 g de gengibre
Folhas de hortelã a gosto
1 litro de água.
Junte tudo e deixe ferver por uns 5 minutos.
casca de 1/2 abacaxi
1 pedaço de 20 g de gengibre
Folhas de hortelã a gosto
1 litro de água.
Junte tudo e deixe ferver por uns 5 minutos.
Eu sempre coloco nessas shakeira que cabe 700ml e vou tomando ao longo do dia.
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