Hamburger de quinoa com cenoura e lentilhas

- ½ xícara de quinoa cozida
- ½ cenoura ralada
- 1 xicara de lentilhas cozidas
- 1 cebola picada
- ½ cenoura ralada
- Pimenta do reino
- gersal
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colher de amaranto em flocos
- 1 colher de óleo de coco

# Modo de fazer

- Misturar todos os ingredientes ate formar uma massa. Moldar hambúrgueres e levar ao forno por cerca de 30 min, virando na metade do tempo.

Um super Beijo Vermelhão       Erika!

http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2013/11/confira-receita-do-hamburger-de-quinoa-com-cenoura-e-lentilhas.html